15 décembre 2017
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Archives des mots-clés : sommeil

Guide « Alcool et sommeil »

Cette monographie, proposée par Educ’Alcool (organisme désirant améliorer la relation des Québécois à l’alcool), a pour objectif de faire le point sur la relation entre la consommation d’alcool et le sommeil. Elle explique d’abord quelles sont les différentes phases du sommeil, puis pourquoi l’alcool est un « faux ami » du sommeil. Elle expose ensuite brièvement la relation entre la ... Lire la suite »